パンくずリスト
  • ホーム
  • 北海道グルメ
  • 北海道グルメのネットショップ・通販最大級の品揃え、ライフスタイルにこだわりを持つぴったりの商品を紹介

北海道グルメのネットショップ・通販最大級の品揃え、ライフスタイルにこだわりを持つぴったりの商品を紹介

北海道グルメ
Pocket

北海道グルメ モンスーンが夏のビジネスを救う。

子供イベントをやってるから、仕事が終わってから川崎競馬場へ

最近帰ってきたのに、北海道の食フェスもやってて、夜ご飯は北海道グルメ

みんなで一頭ずつ選んだ馬をボックス買い
ゴール前でAMIの選んだ馬が先頭争い
AMIとmamaが選んだ馬が来て、夜ご飯代をゲット

色々なイベントもやってて面白かったね

北海道グルメのことならなんでも情報局。お探しの人集まれー♪

断食中のメンタルの不調は気のせいです
心理カウンセラー、ジュエリー作家プリシラです
先週のシバトモ来道に伴い釧路、網走、札幌で食べ過ぎてさすがに身体が重くなったので食べ過ぎのきっかけでもあるシバトモ監修による指導の元、初めて4日間の断食をしてみました
バオバブの粉末を溶かしたお湯を飲み続け、あとはサプリとしてユーグレナ(ミドリムシね)のカプセルを摂るだけのシンプルなもので固形物は一切食べません(スノーボードの日だけ具なしの薄いお味噌汁と甘酒を少々頂きました)
仕事や外出の予定を入れてなかったので空腹は全然大丈夫だったんですが、それなりのダメージがきましたよーーー
直接的なダメージは頭痛これはかなりのもので、普段頭痛持ちじゃないから慣れてなくて辛かったです少し塩を舐めたりして緩和しました(風邪気味だったことも原因かも知れません)
間接的なダメージは負の感情予想外にメンタル的にはかなり落ちましたいわゆる「ない」モードにどっぷりです(笑)
何処に隠れてたのか「ない」が押し寄せて来ました
私はいつも好かれない選ばれない認められない可愛がられない人が寄ってこない自分の家族がいない孤独死するかもしれないいつまでもこうしていられない一人で生きていかなくちゃいけない自分ことは全部自分でやらなきゃいけない
などなどなど、(いいカーブが出来た)
まー正直思ってることもあれぼ、今や普段全然思ってないことまでこれでもかと襲ってきました
一言で言うと寂しさです
寂しくて寂しくて泣けて泣けてしょうがなかった思わぬ感情のデトックス
何か命あるものを溺愛したい気分にかられました手乗り文鳥とか(笑)
先日行ったフクロウカフェにいた手乗り文鳥チューするぞ、コンニャロメ❤️
こんな時、小鳥しか飼ったことがないから他に出てこないんですよ(笑)(ヒト科の男子は別腹です)
私が今まで一番悲しかったのは知らないところで父親が変死したことなんかより飼ってた文鳥が私が旅先から戻るのを待ってて手の中で息を引き取ったことでして
そのシーンは何十年経ってもたまに夢に見ることがあるんだけど、今回も気がつくとそのシーンを思い描いてました
ない、とかなくなる、の象徴なんですねそんなとっておきの寂しさをご丁寧に記憶から引っ張りだしてきたんですよ
で、はあああーーーーー(涙)と目一杯落ちたところで断食終了、、、
よく断食はそれでもある何かに気付くと言うけれど、ここは正直に言いましょう
私の場合、無くて寂しいまま終わりました( ;´Д`)うぇーん

ところがそのあとに回復食としてだし昆布で炊いた大根を食べたら味付けは叩き梅と味噌
あまりに美味しくてあれだけ魑魅魍魎の如く襲ってきた「ない」がすーーーーーーっと消えて行ったとさ
あれ?なんでしたっけ?みたいなお騒がせしました自分、みたいな
食べたら解決ってどんだけ単純なんだ(╬ಠ益ಠ)カンベンしてよ

腹が減ってはなんたらって言うけれど断食は強烈な空腹を感じなくてもイライラしたり情けなくなったり判断を狂わしたりとあらゆるパフォーマンスが落ちるのがよーくわかりましただから断食中は大事な物事を判断しない方が良さそうです
人はお腹が空くとネガティヴに流れやすいものこれはお金も同じ

 
人って食べたもので出来てるからホント、何を食べるかって大事だと痛感しましたよ
と言いつつ私は健康オタクじゃないので基本食べたいものを食べたいだけ食べますただこの「食べたいだけ」がどれだけなのかそれがホントに欲しいのか、についてはこれから見方が変わりそう

断食の結果としては45.0キロ→40.5キロ-4.5キロ体重の10%減体脂肪率21%→17%ベスト体重に戻り、ネガティヴな感情もリセットされました
体重はそんなに落ちたのか、というよりそんなに短期間で増えてたのか、って印象(笑)恐るべし北海道グルメ

因みに普段から食べたい物は我慢しません結果身体が重く感じたら3日以内に自然と調整してます断食は興味あったのでやってみたんですが、これでひとつのデータが取れたのでまた機会があればやるかもですもちろん一個人のデータなんで誰もがネガティヴになるとも思いません
結論!
断食中にネガティヴになっても、それは脳が働かなくて勘違いしたり、過去をなぞり始めたりするからです食べたら治るから気にすんな!
ただし「ある」がちゃんと腑に落ちた経験がある人ね腑に落ちてない人は帰ってこれないかもよ(不安な人は一人でやらないように)
以上( ´ ▽ ` )腑に落ちてない人は私に会いにきてねー
カウンセリングはこちらから
対面、LINE、メッセンジャー 等で随時受付中直接メールお問合せはnejachang★icloud.com(★を@に変えてね)
 心屋オープンカウンセリング次回の登板は決まり次第お知らせします

新しい自分に会える体験型グルコン プリプリ塾はコチラ❣️※2期の募集予定あり
★プリシラのメルマガ ココだけの話やイベントの先行告知などをお届け!  にほんブログ村facebook  プリシラfacebook  ジュエリーページ LINE@1:1トークやLINEカウンセリング随時受付中次回プリ塾 「テーマ未定 」東京 3/25(日)14時〜札幌 未定詳細、お申し込みは近日

ブランディング講座(個人コンサル)「プリシラのガチなやつ」日時は随時個別相談受付けてます東京/札幌サロン・ド・プリにて詳細、お申込みは コチラ!カウンセリング    各種お問い合わせ
❤️心屋の魔法の言葉を身に着ける 心屋仁之助さん認定心が風になるプリシラのジュエリー【5568MindJewelry】【facebook】

関連記事